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…なりたい自分、理想の身体へ、８０歳からアスリートまで

 

続けられるには理由があります

お手頃価格
ご利用時間の料金だけをお支払い頂く「レンタルスペース」ならではのリーズナブルな価格設定です。完全個室のプライベート空間で最新のマシンや施設をリッチに使い放題！最低ご利用時間は最短で６０分からとなります。
＊各コース料金+レンタル料金となります
通いやすい
ご自宅や職場の近くまたは通勤途中など、お好きな場所・時間をお選びいただけます。都内近県のレンタルスペースサイトと契約していますので、ライフスタイルに合わせて通いやすい場所でのトレーニングが可能です。
＊レンタルスペースの検索もお任せください
予約が早い
希望の曜日と時間が決まったらトレーナーと予約の相談から始めましょう！お部屋の空きがあれば即決で予約が取れます。数回分の予約もまとめて取れてキャンセルやリスケも電話やメールで簡単に行えます。
＊予約調整にはキャンセルポリシーが適用です

皆でお手軽フィットネス♪
「グループFit60」開催予定

■3月15日（土）15:30～16:30：宝町集い交流館
■3月30日（日）16:00～17:00：お花茶屋地区センター
参加費：2,200円（税込/おひとり）　定員：5名まで
お申込みはコチラ

葛飾区・江戸川区・墨田区ならイチ推し！／にこわ新小岩

名称／にこわ新小岩（新小岩地域活動センター）
〒124-0025　東京都葛飾区西新小岩4-33-2
ＪＲ新小岩駅徒歩7分　駅チカでアクセス良好なフリースペース！
午前9時から午後9時まで（1時間単位でご利用できます）
休館日／毎月５日（土日・祝日の場合は翌日）、第二日曜日、年末年始
使用料金（１時間）／100円より～（お部屋により異なります）
詳細情報はこちらから

※近日公開予定＼ 実際のトレーニングの様子 ／

ライフパフォーマンス〈日常生活力〉を高める
フィットネストレーナー ／座間 陽一

筋力トレーニングはアスリートやスポーツをする人だけに必要な運動ではありません

✔日常生活で体の不調を感じ始める中高年、
✔介護予防が気になりだしたシニア世代、
✔過去に運動経験のない虚弱体質の方、

ひとは皆、人生というフィールドを生きるアスリートです
ひとり一人異なる人生の「ライフパフォーマンス」を高めて、
生涯健康であり続けることのサポートが私の仕事です
CAREER
営業職で22年間のサラリーマン生活の後、パーソナルトレーナーとして独立開業。セントラルフィットネスクラブ（葛飾区）、中高年専門パーソナルジム（新宿区・足立区）、介護予防教室（千葉市）など、中高年向けのフィットネス指導やディレクション業務を中心に活動中、東京都葛飾区在住。
プログラム一覧
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COURSE

コースのご案内
トレーニング初心者の方にも、安心して継続頂けるコースを多数ご用意しています。
オプションでのご要望(ストレッチや整体など)を追加することも可能ですのでお気軽に相談ください。
Entoryコース
トライアルコース（初回限定）の後はエントリーコースをお選びください。続けられるか？まだ不安を感じていらっやる方向けのリーズナブルな価格設定のコースです

  • 本コース開始より4回分までの価格となります
  • ご希望のトレーニングをプログラムいたします

￥4,400／60分（税込）
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Regularコース
エントリーコース（４回分）が終了された方は、レギュラーコースで継続となります。より具体的な問題解決に向けて、再度プログラムをブラッシュアップします。

  • ダイエットやボディメイクも承ります
  • 関節の痛み等、整形外科的疾患も相談ください

￥5,500／60分（税込）
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Regular ２ｍosコース
トレーニングが習慣化された方には8回分（週1回のローテーションで2か月分）を一括でご購入も出来ます。レギュラーコースより5%ディスカウントの割引特典です。

  • 中長期的なプログラムの作成とサポート
  • 購入された月から3か月間有効です

￥41,800／60分8回分（税込）
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グループFit60／開催日はメールでお問い合わせください

  • 初心者
  • 中高年
  • まずはお試し
  • 皆で楽しく
  • 少しキツイ
月に一度開催する「グループレッスン」はトレーナーとの相性やプログラムを体感できるいい機会です。最初からマンツーマンでのセッションに不安がある方はグループでのトレーニングからご参加ください。勿論そのままグループトレーニングを継続頂くことも可能です。
〇ラジオ体操程度の運動が出来る方
〇ヨガマットをご自身で用意ください
〇お花茶屋・堀切の地区センターを利用します
〇日曜日／16：00～17:３0（お着替えの時間なども含みます）
  • 参加費
  • 2,200円
  • (税込)

Traialコース実施中

「まずは試してみたい」という方は初回限定で￥3,300（税込）をご用意しています。
《レンタル料金が別途加算となります》
ご予約はこちら

SCHEDULE
■平日／　９：００～２２：００
■土日／１０：００～２１：００
（月曜日定休）
※先着順による完全予約制となりますのでご希望のお時間が取れない場合も御座います

FLOW

セッションまでの流れ
Step.1
ご希望の場所・日時で予約の相談
お問合せフォームからご希望される場所（最寄り駅やご住所から検索します）と日時を教えてください
レンタルスペースの空き時間や他の予約状況と調整した後、ご提案をさせていただきます
Step.2
ご希望コースのチケットを購入
場所と時間が決まり次第、本予約の確定を行うためのチケットを購入いただきます

Step.3
セッション開始！
予約時間となりましたらレンタルスペースに入室頂けますので、お着替えなどトレーニングの準備を済まされてお待ちください。
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REVIEWS

お客様の声

体験レッスンです！

Traialコースご利用
少し不安でしたが、スタートはしっかりとストレッチ！私の身体の様子を見ながらレッスンを進めてくださったので無理なく楽しく出来ました。次の日、心地よい筋肉痛でした。
VOICE

PROFILE

プロフィール
Personal trainer/座間 陽一

《資格ほか》
◆ＮＳＣＡ（全米ストレングス＆コンディショニング協会）認定パーソナルトレーナー
◆日本ボディトレーナー協会認定校〈整体師・リフレクソロジスト・パーソナルトレーナー〉
◆日本介護予防協会 介護予防指導士
◆日本ＰＮＦテクニック協会 ＢＡＳＩＣ＆ＡＤＶＡＮＣＥ資格保有者
◆シナプソロジー普及員
◆東京消防庁認定 救命技能検定
◆かつしか空手教室 尚武道場 代表 (https://shoubu-dojyo.net)

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Q＆A

よくあるご質問
Q
毎回希望する場所や時間でパーソナルトレーニングが受けられるの？
A
ハイ！お客様のご希望される場所と時間で出張パーソナルトレーニングが受けられます。最寄り駅やご住所からレンタル可能なスペースをご提案します。レンタルジム以外でもオープンスペースで借りられる施設であれば、バランスボールやレジスタンスチューブなどの体幹トレーニングも可能ですので、是非一度ご相談ください。
Q
入会金や会費などが必要ですか？
A
高額なトレーニング機器や店舗を構えないレンタルスペースでの「出張パーソナルトレーニング」です。入会金や月会費など一切掛かりません。毎回使った分だけのセッション費用（セッション代金+レンタル費用）のみ明朗会計となります。東京２３区内は交通費もセッション費用に含まれます。
Q
初心者ですが持病がありキツイ運動は続けられないかも？
A
ご安心ください！運動経験の乏しい方や、健康不安のある方への指導実績から、スマートウォッチで「心拍数モニタリング」を行い、最適な強度でのトレーニングをご案内します。安静時心拍数をベースに経験値や体力レベルによって「低・中・高」の目標心拍数を設定し、安全で結果につながるプログラムをご提供いたします。

チケット購入

チケット購入前には必ず「場所と日時」をトレーナーと相談してからご予約を確定させて頂きます。予約が未定の状態でチケットを購入することはできません。セッション料金にレンタルジムの料金が加算されますので、合計金額のお支払を購入ボタンよりおねがいします。【※近日中に機能公開予定です】
Entoryコース
  • ￥4,400
  • （税込）
トレーニング初心者の方への筋トレ入門コースです。継続が不安な方へのアフターフォローも万全に、４回分のパーソナルセッションをリーズナブルな価格設定でご利用いただけます。
Regularコース
  • ￥5,500
  • （税込）
エントリーコース（４回分）が終了された方は、レギュラーコースにステップアップ。プログラム内容も段階的に体力レベルを見直しながら、お客様が望まれる理想のカラダ作りへとご案内いたします。
Regular ２ｍosコース
  • ￥41,800／60分8回分
  • （税込）
運動習慣が身についた方にはレギュラーコースより5%ディスカウントした、2ヶ月分（週一回で8回分）の２mosコースをご用意しました。ご利用の有効期限もご購入日より３ヶ月間としております。

Traialコース実施中

「まずは試してみたい」という方は初回限定で￥3,300（税込）をご用意しています。
《レンタル料金が別途加算となります》
ご予約はこちら

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ご不明点・ご質問がございましたらお気軽にお問い合わせください。
※近日中にご返信いたしますが、送信後3日間待っても返事が無いようでしたら、システム上のトラブルが考えられます。
その際はお手数ですが、再度お問い合わせいただきますよう、よろしくお願い申し上げます。
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パーソナルトレーナー／Yoichi Zama

TEL:090-8391-7849
MAIL:41fitness1129@gmail.com